¡Conoce a Mon Bravo, tu nutrióloga funcional en CDMX, especializada en alimentación emocional! Descubre cómo mejorar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de bienestar de manera sostenible.

 Porque a nadie le gustan las dietas, y seamos honestas, es difícil seguirlas...

El problema no es la comida, o tu peso, casi siempre son tus hábitos...

Si te cuesta trabajo mantener una alimentación consciente en tu estilo de vida, no te preocupes nos pasa a todos.


Es por esto que es importante trabajar con alguien como yo para que te pueda compartir tips y recetas que se pueden incorporar fácilmente a tu estilo de vida para que nunca más te estés preguntando ¿y que hago de comer?

CONSULTA GRATIS

¡No más dietas restrictivas!

Déjame ayudarte a reconectar con tu cuerpo y recuperar el placer por comer de forma consciente, sin privaciones ni remordimientos.


Te brindaré las herramientas necesarias para que cada bocado sea una experiencia gratificante.

ES MI TURNO

Tu cuerpo es sagrado. Es tu motor para el resto de tu vida, así que hoy te tengo una pregunta:

¿cómo lo estás cuidando?

Los malos hábitos y la desinformación sobre la nutrición hace que poco a poco, tomemos decisiones diarias en el super sin leer etiquetas, y compramos productos que nos ponen en un mostrador sin saber el daño que realmente estos nos pueden causar en nuestra salud. Toma el control de tu vida y cuídate para que puedas estar al cien siempre.

QUIERO EMPEZAR

Así es como trabajo...

01

Completa el formulario al final de esta página. Cuéntame un poco sobre ti, tus necesidades y tus metas de salud.

02

Programaremos una llamada o una consulta presencial. En este espacio profundizaremos sobre tus hábitos alimenticios actuales y tus metas de salud. Quiero escucharte y entender cómo funciona tu cuerpo.

03

Te entregaré un plan personalizado adaptado especialmente para ti. Este plan estará lleno de consejos, sustitutos de alimentos y tips que te ayudarán a mejorar tu alimentación y tus hábitos alimenticios.

04

¡Juntas transformaremos tu relación con la alimentación! A lo largo de todo el proceso estaré aquí para apoyarte, motivarte y guiarte en cada paso hacia tu nuevo estilo de vida saludable. 

¡Hola! Soy Mon

Una nutrióloga apasionada con experiencia en Nutrición Clínica, Nutrición en Enfermedades Neurológicas y Nutrición Funcional. 


Tengo más de 10 años de experiencia, y durante mi camino aprendí que la salud va más allá de un cuerpo estético o de una talla de ropa. 


Mi objetivo es guiarte en el camino de la nutrición, ayudándote a explorar nuevas  formas de alimentarte cultivando una conexión más profunda con tu cuerpo y mente creando una dieta para ti basada en escuchar y respetar tu cuerpo, liberándote de restricciones y culpas y  ayudándote a crear hábitos sostenibles y duraderos.

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